最近有的妈妈为宝宝添加辅食后带来的各种变化而苦恼：宝宝不喜欢辅食，甚至拒食；特别喜欢辅食，奶摄入减少；大便变干或稀；长湿疹；个别宝宝甚至对辅食和奶都不感兴趣。

小编认为，妈妈遇到添加辅食后的进食变化，首先不要紧张，找到出现问题的原因才是关键。

今天，小编就带着大家从正确喂养顺序、原因、规律及个别案例等四个方面来了解如何正确喂养宝宝。

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正确喂养顺序：先喂辅食后喂奶

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先喂辅食后喂奶的原因

之所以要先吃辅食，是因为要持续保持孩子“饥”和“饱”的感觉。

两次喂奶前给孩子添加辅食，此时孩子还未饥饿，对辅食兴趣不大；进食后也未必吃饱；下次吃奶时又还未饥饿，造成对奶的兴趣降低。周而复始，孩子失去了“饥”和“饱”的感觉。

饱腹的体验，不仅可满足心理需求，还会促进胃肠功能发育；饥饿感觉的缺失，会导致孩子进食兴趣的相应降低，受此影响，胃肠功能也会下降。

另外，添加辅食后，孩子的进食时间和进食次数都不应该有明显改变，奶的摄入量也不应因为添加辅食而减少。只增加了一项，要在两次喂奶前有辅食的先期食入。

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先喂辅食后喂奶的规律

刚开始添加辅食时，家长往往比较随意，想起来了就给孩子喂一点，没有计划性，这其实是不对的。

家长不仅要关注辅食的种类与添加方法，更要使每次添加过程更科学，在细节上做到位。

每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方粉之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃饱。

添加辅食之初，每次辅食的进食量有限，需要再补充奶才能让孩子吃饱了。

这样做能够避免出现少量多餐的问题。少量多餐不仅会影响孩子进食的兴趣，还会影响消化的效果。

辅食添加的规律为一天两次。

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先喂奶后辅食的个别存在

有的妈妈反应在添加辅食后，奶量减少较多，这个时候妈妈可以灵活一些，改变喂食策略，可以在进食辅食前，先喝奶。